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LE TAÏSO - PREPARATION DU CORPS "EN JAPONAIS" EST UN SPORT D'ORIGINE JAPONAISE !

À L'ORIGINE, LE TAÏSO NOMMAIT LES ACTIVITES PHYSIQUES COMPLEMENTAIRES PRATIQUEES PAR LES JUDOKAS DANS LE CADRE DE LEUR ENTRAINEMENT.

LE TAISO A EVOLUE POUR DEVENIR UNE DISCIPLINE QUI INTERESSE UN PUBLIC TRES LARGE, SANS LIMITE D'AGE, QUI N'A PAS FORCEMENT PRATIQUE DE SPORT AUPARAVANT ET QUI RECHERCHE UN LOISIR AXE SUR LA CULTURE ET L'ENTRETIEN PHYSIQUE.

VETU D’UNE SIMPLE TENUE DE SPORT, LE TAÏSO SE PRESENTE AUJOURD’HUI COMME UNE ACTIVITE SPORTIVE COMPLETE ET VARIEE QUI EMPRUNTENT DES EXERCICES AU JUDO-JU JITSU MAIS EGALEMENT A D’AUTRES TENDANCES ET A D’AUTRES APPROCHES SPORTIVES.

LES EXERCICES DU TAÏSO SONT DONC TRES VARIES AINSI QUE LE MATERILEL UTILISE. IL PARTICIPE :

  • A L’ENTRETIEN CARDIO-RESPIRATOIRE
  • A L’AMELIORATION DE L'ENDURANCE
  • AU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  • A L’AMELIORATION DE L'EQUILIBRE
  • A L’AMELIORATION DES CAPACITES PSYCHOMOTRICES
  • A L’AMELIORATION DE LA COORDINATION GENERALE DES MEMBRES
  • A L’ASSOUPLISSEMENT
  • A LA RELAXATION DU CORPS ET DE L’ESPRIT

EN FRANCE, LE TAÏSO EST AFFILIE A LA FEDERATION FRANÇAISE DE JUDO JUJITSU ET DISCIPLINES ASSOCIEES.

EN RESUME, 3 PRATIQUES DU TAÏSO SONT POSSIBLE A L'ASVBD JUDO:

LE TAÏSO - SELF DEFENSE   Le mardi soir 19h45 à 21h15 à Echenon

LE TAÏSO - FORME/GYM/DETENTE  Le jeudi soir de 19h45 à 21h15 à Seurre

LE TAÏSO - ZEN   Le lundi soir de 19h45 à 21h15 à Seurre

Document associé

LE TAISO A L'ASVBD JUDO

Fiche présentant le taïso et les 3 orientations du taïso à l'ASVBD JUDO