L' ASVBD JUDO PROPOSE UNE ACTIVITÉ APPELÉ TAÏSO. CETTE ACTIVITÉ S'ADRESSE AUX ADOS ET AUX ADULTES COMME ACTIVITÉ SPORTIVE A PART ENTIÈRE OU EN COMPLÉMENT DU JUDO-JU JITSU. L' ASVBD JUDO S'ENRICHIT D'UN NOUVEAU COURS DE TAÏSO CETTE SAISON LE LUNDI SOIR à Seurre AVEC UN TAÏSO "ZEN" EN COMPLÉMENT DU TAÎSO "SELF-DEFENSE" DU MARDI SOIR à Echenon ET DU TAÎSO "GYM" DU JEUDI SOIR à Seurre.

UNE ACTIVITE DOUCE POUR le corps et l’esprit !

COMPOSE D'EXERCICES FAVORISANT LE BIEN ETRE DU CORPS ET DE L'ESPRIT, LE TAISO ZEN S’ADRESSE AUX PERSONNES QUI SOUHAITENT S’ENTRETENIR PHYSIQUEMENT, ETRE EN BONNE SANTE ET SE RELAXER PAR UNE PRATIQUE DOUCE.

PAS DE CARDIO, PAS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE, MAIS DES EXERCICES TOUT EN DOUCEUR EMPRUNTES A DIFFERENTES ACTIVITES QUI AU RYTHME DE CHACUN VONT TONIFIER ET ASSOUPLIR LE CORPS, APAISER ET EQUILIBRER LE MENTAL.

TOUS LES LUNDIS - de 19H45 à 21H15 AU DOJO DE SEURRE - TENUE DE SPORT SOUPLE / EAU.

Pour tous renseignements, vous adresser au club !